Практика ментального очищения помогает очистить тело, ментальное поле и мысли. Наблюдение за дыханием и фокусировка на нем помогают поднять энергию, аккумулировать силы на восстановление и очистить ментальное поле. Новичкам рекомендуется проводить практику от 20 до 80 минут в день. Мудры могут дополнительно фокусировать энергию и очищать определенные психические каналы. Результатом практики являются радость жизни, продуктивная работа, светлая голова, ощущение движения вперед, лечение и восстановление тела, поднятие уровня энергии и аккумуляция запаса на будущее, сжигание кармы.